外观
Telegram 注册与下载教程
Telegram 是一款免费即时通讯 App：群组、频道、机器人通知很多都在上面，机场的订阅更新、工具的发布提醒也常走 Telegram 频道。这一页只讲怎么下载、注册与基础设置。
先下载：只从官网下
| 平台 | 去哪里下 |
|---|---|
| Windows / macOS / Linux | 桌面版下载页，三个平台的安装包都在这里 |
| iPhone / iPad | App Store 搜 Telegram（外区账号下载方式见 Apple ID 教程） |
| Android | Google Play 搜 Telegram，或官网 Android 版下载页 |
| 不想装 App | 网页版，浏览器里直接登录 |
别从网盘、论坛下所谓的「破解版」「去广告版」Telegram 安装包，官网免费，没有付费版可言；来路不明的安装包最常见的就是偷账号。
注册：手机号 + 短信验证码
- 打开 Telegram，选国家区号、填手机号，点下一步。
- 收短信验证码填进去；收不到就点「通过电话获取验证码」，等系统打电话报数字。
- 填名字（可以随便写，之后能改），注册完成。
- 一个手机号只能注册一个账号；换手机号要在设置里改绑，别重新注册。
常见问题：
- 收不到验证码：先确认手机号没填错、短信没被拦截；等一分钟再点重发；连续失败几次会被限流，过几小时再试。
- 提示「号码已被注册」：这个号以前注册过，直接登录就行；不是自己的号就换一个。
- 国内手机号能注册：可以，验证码走短信通道；如果短信通道不通，换个时间段再试。
注册完先做三件事
1. 开两步验证
设置 → 隐私与安全 → 两步验证，设一个密码并留一个恢复邮箱。开了之后，新设备登录除了短信验证码还要输这个密码，别人拿到你的短信验证码也登不进你的号。密码自己记好，忘了只能等 7 天重置。
2. 换中文语言包
Telegram 官方没有内置简体中文，在聊天框里点开 简体中文语言包（社区汉化包），点「Change」就能切换界面语言。语言包是社区志愿者做的、不是官方出品，只改界面文字，不影响账号安全。
3. 设用户名、头像
设置里可以改名字、加头像、设一个 @用户名。有了用户名，别人不用知道你手机号就能找到你；反过来，手机号默认只对通讯录好友可见，别随手公开。
内置代理设置（网络不通时用）
Telegram 自己带代理设置，不用额外装客户端：
- 设置 → 数据与存储 → 代理设置（手机端在 设置 → 数据与存储 → 代理）。
- 点「添加代理」，选 MTProto 或 SOCKS5，按机场或代理服务给的参数填地址、端口、密钥。
- 填好打开开关，Telegram 就能直连。
注意：这里填的是给 Telegram 用的代理，只管 Telegram 自己联网；想让整个手机或电脑都走代理，还是用 代理专区 里讲的客户端。代理参数只从你自己的机场或服务商那里拿，别用群里陌生人发的「免费代理」。
安全提醒
- 验证码谁都别给：Telegram 官方永远不会私信向你要验证码、密码；凡是索要验证码的都是骗子。
- 别点陌生链接和文件：群里、频道里转发的「领红包」「免费会员」「安装包」链接，十有八九是钓鱼或木马。
- 频道订阅先看人数与历史：机场、工具的官方频道一般有长期更新记录；刚建几天、只有几条消息的频道别信。
- 登录提醒：新设备登录时，Telegram 会在已登录的设备上弹提醒；不是自己登录的，立刻在设置 → 设备里踢掉它、改密码。
- 免费节点与机场消息：频道里常有人发免费节点，风险提示见 公益免费资源：免费节点别用来登录银行、支付与交易账号。
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